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Das klassische Angebot im Fitnessstudio

Das klassische Angebot von Fitnessstudios beschränkt sich in der Regel auf die Möglichkeit dort das eigene Kraft- oder Ausdauertraining zu absolvieren. Hierfür werden die jeweils benötigten Geräte und Utensilien zur Verfügung gestellt. Außerdem gibt es in einem klassischen Fitnessstudio zusätzlich die Möglichkeit, sich von qualifiziertem Fachpersonal anleiten zu lassen. In Bezug auf die bereitgestellten Geräte lässt sich zwischen unterschiedlichen Gruppen unterscheiden: Zum einen sind es meist die Geräte für gezieltes Krafttraining, die bereitgestellt werden. Hierzu gehören Geräte mit Kabelzug und variierbaren Gewichten, die für das Training genutzt werden können. Kleinere Handeln und Gewichte, die meist unabhängig von spezifischen Geräten eingesetzt werden, gehören in die zweite Gruppe. Die Hanteln und Gewichte sind flexibel einsetzbar und passen sich auf diese Weise dem jeweiligen Stand des Trainierenden an. Zusätzlich zu den Geräten für das direkte Krafttraining lassen sich auch verschiedene Installationen in einem klassischen Fitnessstudio entdecken, die in erster Linie die Ausdauer der Trainierenden fördern sollen. Hierzu gehören beispielsweise Laufbänder, Ergometer und Crosstrainer.

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