Servicehotline: 0511 / 16 59 43 03

IMG_idealo Sicher einkaufen | SSl Verschlüsselung

Sie haben 0 Artikel im Warenkorb.

 

 

Low Carb Diät

Low Carb bedeutet ins Deutsche übersetzt so viel wie „wenige Kohlenhydrate“. Mit Low Carb Diät ist eine spezifische Diätform gemeint, in welcher die tägliche Zufuhr an Kohlenhydraten streng reguliert ist. Nicht selten verzichten Anhänger der Low Carb Diät gänzlich auf die Aufnahme von Kohlenhydraten, wobei dies in der Regel eine radikale Vorgehensweise darstellt, die sich vor allem für Sportler, die auf den Brennstoff Kohlenhydrate angewiesen sind, nicht unbedingt rentiert.

Neben dem Ziel der Gewichtsreduktion können auch verschiedene Unverträglichkeiten eine Rolle bei der Ein- und Durchführung einer Low Carb Diät spielen. Wer keine Kohlenhydrate verdauen bzw. verstoffwechseln kann, der sollte über eine Streichung derselben vom täglichen Speiseplan nachdenken. Fitnessfreunde, Sportler und körperbetonte  Ästheten wiederum, die mithilfe einer Low Carb Diät eine Gewichtsreduktion herbeiführen möchten, sollten sich zunächst einen groben Überblick über die Theorie hinter dieser Diätform verschaffen, um sicher zu sein, dass die Funktionsweise begriffen und korrekt umgesetzt wird.

Text Copyright Banner