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Jod

Jod als Spurenelement wird von den meisten Menschen hinsichtlich seiner Relevanz für den menschlichen Organismus häufig unterschätzt. Dabei kann ein Mangel an Jod zu weitreichenden negativen Folgen für den Körper führen, da Jod insbesondere in Bezug auf die Hormonproduktion der Schilddrüse eine wichtige Aufgabe übernimmt.

Gerade auch für Sportler, die auf eine ausgeglichene Balance bezügliche ihres Hormonhaushaltes angewiesen sind, ist Jod von besonderer Bedeutung. Wachstumshormone aber auch Sexualhormone wie etwa das Testosteron, welches beim Training einen zusätzlichen Kick verabreicht und für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit sorgt, sind für Trainingserfolge und Muskelaufbau von enormer Relevanz und sollten vom Sportler deshalb nie aus den Augen verloren werden. Dasselbe gilt für den eigenen Jodhaushalt, denn wenn dieser ins Wanken gerät, sind auf Dauer nicht nur die konstanten Trainingsresultate, sondern auch die körperliche Gesundheit gefährdet.

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