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Müsli für Sportler

Auch Sportler können von einem klassischen Müsli nach Bircher Art profitieren. Die originale Zusammensetzung hilft ihnen nicht nur dabei ihre eigenen Energiereserven schon gleich am Morgen aufzufüllen, sondern sorgt außerdem für eine Zufuhr verschiedener Vitamine und Mineralstoffe. An dieser Stelle empfiehlt sich vor allem die Zugabe von frischem Obst in das Müsli. Die Proteine aus der Milch oder dem Joghurt können zusätzlich beim Aufbau von Muskelmasse unterstützen und so langfristig dabei helfen, die eigenen Trainingserfolge zu steigern.

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