Servicehotline: 0511 / 16 59 43 03

IMG_idealo Sicher einkaufen | SSl Verschlüsselung

Sie haben 0 Artikel im Warenkorb.

 

 

Eine ausreichende Versorgung mit Chrom

Wer eine ausreichende Versorgung mit Chrom sicherstellen möchte, der sollte in einem ersten Schritt auf eine möglichst ausgewogene Ernährung achten. Im Klartext bedeutet dies, dass verschiedene Lebensmittel, die Chrom und andere Spurenelemente, Vitamine oder Mineralstoffe enthalten, in ausreichenden Mengen verzehrt werden sollten. Da Chrom eines der wenigen Spurenelemente ist, die in überaus vielen klassischen Lebensmitteln entdeckt werden können, ist es für die meisten Menschen ohne größere Ernährungsumstellung möglich, ihren persönlichen Bedarf an Chrom zu decken. Vollkornprodukte, Pilze, Käse, Nüsse und tropische Früchte beispielsweise zeichnen sich durch einen deutlich hohen Grad an Chrom aus.

Für Menschen, die jedoch an einer Unterversorgung durch Chrom aufgrund von starker körperlicher Belastung zu leiden haben, kann die Zufuhr über normale Lebensmittel in vielen Fällen nicht mehr ausreichen. Dann kann auf Nahrungsergänzungsmittel zugegriffen werden, die den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen. Mitunter lohnt es sich in diesem Zusammenhang auf Kombipräparate zurückzugreifen. Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass ein überdurchschnittliches Plus an Chrom im Körper dazu führen kann, dass andere Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen oder Zink nur noch bedingt aufgenommen werden können.

Text Copyright Banner